Är cigarrer farligare än cigaretter?
Cigarrer och cigaretter är båda farliga för hälsan, men riskerna skiljer sig åt på några sätt. Här är några viktiga punkter att överväga när man jämför de två:
1. Inandning och rökningens frekvens
- Cigarrer: De flesta cigarrökare tenderar att inte inhalera cigarrök i samma utsträckning som cigarettrökare, vilket minskar direkt exponering för lungorna. Cigarrer röks också oftare mer sällan än cigaretter. Dock är nikotininnehållet i en cigarr mycket högre än i en cigarett, vilket innebär att även utan inandning absorberas nikotin via munnens och svalgvävnaderna.
- Cigaretter: Cigarettrökare inhalerar regelbundet djupt in i lungorna och tenderar att röka fler cigaretter dagligen. Detta ökar risken för lungcancer och KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom).
2. Exponering för cancerframkallande ämnen
- Cigarrer: Trots att cigarrökare kanske inte alltid inhalerar, är cigarrök rik på cancerframkallande ämnen. Detta ökar risken för cancer i munnen, strupen, matstrupen och även lungorna om inandning sker.
- Cigaretter: Cigarettrök innehåller också många av samma farliga kemikalier som cigarrök, men på grund av frekventare inandning är cigaretter särskilt förknippade med lungcancer, hjärtsjukdom och KOL.
3. Nikotininnehåll
- Cigarrer: En cigarr kan innehålla så mycket nikotin som en hel paket cigaretter, och även om rökningen är intermittent kan kroppen ändå absorbera stora mängder nikotin. Detta kan leda till beroende och dess relaterade hälsorisker.
- Cigaretter: Nikotinhalten i en cigarett är lägre än i en cigarr, men på grund av frekventare användning kan det totala nikotinintaget vara högre hos cigarettrökare.
4. Hälsorisker
- Cigarrer: Regelbundet cigarrbruk är kopplat till olika typer av cancer, särskilt i munnen, strupen och matstrupen. Även om inandning inte sker kan cigarrökning leda till kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och lungproblem.
- Cigaretter: Cigaretter är starkt kopplade till lungcancer, hjärtsjukdom, stroke och KOL. De flesta dödsfall relaterade till tobaksrökning beror på cigarettrökning.
Slutsats:
Både cigarrer och cigaretter innebär betydande hälsorisker, men eftersom cigaretter vanligtvis röks oftare och inandas djupt, är de i allmänhet mer skadliga när det gäller risk för lungcancer och KOL. Å andra sidan är cigarrer inte ofarliga — de kan orsaka cancer i munhålan och andra allvarliga sjukdomar, särskilt om de röks regelbundet.
Båda produkterna är farliga och ökar risken för allvarliga sjukdomar. Det bästa alternativet för hälsan är att helt undvika tobak.
